——漯河市高级中学“心理活动月”系列活动之“知心姐姐”学生心理讲座

多彩的生命离不开健康的心理。为帮助学生形成健康的心理品质，促进学生人格的健全发展，11月29日下午，漯河市高级中学邀请到国家二级心理咨询师、心理督导师、漯河知心姐姐团队负责人徐金华老师，为高二年级400余名同学带来了一场主题为“阳光心态，畅想未来”的心理辅导讲座。本次讲座由漯河市高级中学政教处副主任李鹏主持。

讲座开始，徐金华老师以风趣的自我介绍开场。为了缓解同学们的紧张心情，让同学们更加轻松地投入到辅导讲座之中，徐老师与同学们进行了有趣的小互动——能量操。同学们积极参与、热情回应，报告厅中荡漾着欢声笑语。

“我是谁？”徐金华老师从高中阶段青少年普遍面临的自我认知问题出发，围绕“我是谁——认识自我”、“自我察觉”、“自我价值感”“寻找自己的优势潜能”几个方面展开，为同学们进行了细致的讲解。自我意识指主体对自身的意识，它包括对自身机体及其状态的意识，对自己肢体活动状态的意识，对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。自我意识发展完善与否直接影响心理健康水平，拥有稳定的情绪和良好的心态，可以帮助同学们更好地缓解紧张、释放压力，从而提高效率。

徐金华老师向同学们展示了多样的心理学图片、视频和心理学测试问题，通过深入浅出的心理健康理论知识讲述，运用具体的案例和朴实的语言，引导同学们发现问题，并根据心理健康的标准阐述了问题的解决方案，向大家进行相关心理知识普及，引导同学们实现从“认识自我”到“接纳自我”的转变。

徐金华老师通过面对面、心贴心的交流与互动，了解青少年的所思、所想、所盼，将心理健康知识送入同学们心中。此次心理健康讲座增强了大家认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力，相信通过师生的共同努力和积极参与，漯高学子定能心向暖阳，逐梦而行，成为闪闪发光的自己。漯河市高级中学也将持续做好学生心理健康工作，积极对接优秀专家资源，通过开展讲座、召开宣讲等形式，将心理健康知识第一时间送到学生身边，营造健康和谐的校园氛围。

撰稿：李星

审核：李鹏

终审：夏家海

总编审：党办